خواص لیمو ترش

خواص لیمو ترش

آب لیمو ترش برای لیموناد و سایر نوشیدنی های لیمویی استفاده می شود که طعم بسیار خوشمزه اش غیرقابل انکار است. زمانی که بحث ارزش تغذیه ای لیمو ترش پیش می آید، آب لیموترش حاوی 6% اسید سیتریک است که طعم آن را ترش کرده و مملو از  ویتامین C، کلسیم، فولات، ویتامین b5، b3، b1 و b2، آهن، منیزیم، فسفر،  پتاسیم ، روی و همچنین شکر، کربوهیدرات، فیبر غذایی، چربی و پروتئین ایست، به همین دلیل لیموترش به عنوان یک میوه معجزه آسا محسوب می شود .

1.لیموترش غنی از ویتامین C است، که باعث می شود آنها به طور موثر در درمان سرماخوردگی عمل کنند

2.لیموترش به احیا کردن تعادل بدن در تقویتش کمک می کند ،هر روز صبح کمی لیموترش با آب گرم بخورید.

3.لیموترش به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می کند و به شما کمک می کند وزن خود را از دست بدهید.

4.همچنین، آب لیموترش به بدن شما کمک می کند سموم و مواد زائد را از بین میبرد.

5.خواص اسیدی لیمو ترش تمام ذراتی که به دندان هایتان چسبیده اند را حذف می کند و آنها را به صورتی درخشان سفید می نماید.

6.اگر سرفه خفیف دارید، سعی کنید از مخلوط آب لیموترش گرم با عسل، دو بار در روز استفاده کنید این مخلوط گلو شما را تسکین می دهد و سرفه را سرکوب می کند و تقریبا کاهش می یابد.

7.لیموترش طبیعت ضد باکتری دارد، خواص اسیدی آن اجازه نمی دهد باکتری ها و ویروس ها برای مدت طولانی زنده نگه دارد.

9.یک فنجان آب گرم لیمو ترش یا چای لیمو گلو را برای صاف شدن گلو و کاهش درد و تورم استفاده نمایید.

# لیمو # لیمو ترش # سرماخوردگی # ویتامین