خواص هلو

هلو میوه ای سرشار از مواد معدنی و ویتامین است.

دارای آهن، پتاسیم و ویتامین B است. یک هلو کوچک می تواند 15% از ویتامین C روزانه بدنتان را تامین کند.

هلو برای استحکام استخوان ها و مرا قبت از پوست بسیار مفید است.

خوردن روزانه یک عدد میوه هلو برای پاکسازی کلیه ، کاهش وزن ، کاهش کمخونی ، کاهش التهاب های بدنی ، پیشگیری از سرطان ، تقویت دید چشم ، تقویت سیستم ایمنی بدنبسیار مفید است .خاصیت آنتی بیوتیک دارد و بسیاری از عفونت های بدنی را از بین می برد ، برای بی اشتهایی بسیار مفید است و کمک به جوانی و شادابی پوست می کند.

شربت هلو تاثیر زیادی در بهبود سلامتی بدن دارد .

طریقه درست کردن شربت هلو : 500 گرم هلو را بهمراه 200 گرم عسل و مقداری آبلیمو تازه و یک لیوان آب خنک مخلوط کرده و میل نمایید .

خوردن هلو در وعده صبحانه عملکرد روده و کبد را منظم می کند و خاصیت قلیایی بودن خون را تنظیم می کند .

ماسک خیار و هلو یک آبرسان خوب برای پوست : پوست خیار یکی از بهترین مواد آبرسان است (و سلول های پوششی پوست را بصورت عمیق آبرسانی می کند)و میوه هلو آبرسانی و مرطوب کردن پوست را بخوبی انجام می دهد. (و دوام مولکول های آب را درون سلول بیشتر می کند)