خواص هویج

هویج یک غذای کامل برای سلامتی است. و منبع خوبی از مواد مغذی ، فیبر ، پتاسیم ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان است.

این نارنجی رنگ برای سلامتی و غذای مناسبی برای کاهش وزن است . با سطوح پایین کلسترول و سلامت چشم ارتباط مستقیمی دارد.

هویج دارای هورمونی است که مانند انسولین عمل کرده و قند خون بدن را تنظیم می کند. و در نتیحه برای بیماران دیابتی بسیار مفید است .

هویج به کاهش خونریزی قاعدگی کمک زیادی می کند.

مصرف روزانه یک عدد هویج از سرطان ریه جلوگیری می کند و برای بهبود و استحکام دندان ها بسیار مفید است .

خواص آب هویج

برای تقویت استخوان ها بسیار مفید است . کلسیم موجود در آب هویج به سلامت دندان ها و استخوان ها کمک می کند.

یک یاز فواید خوب آب هویج پاکسازی کبد است که به علت مقادیر زیاد ویتامین A است که میتواند از تجمع چربی در کبدتان بکاهد

خوردن یک لیوان آب هویج در روز به عملکرد سیستم گوارش کمک می کند و از زخم معده جلوگیری می کند.

هویج دارای مقادیر زیادی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و از سرعت پیری کم ئکرده و سالخوردگی سلول های را به تاخیر میندازد.

باعث درخشیدن پوست می شود و از آکنه جلوگیری می کند .

ریزش مو را کاهش می دهد و باعث افزایش رشد موهای شما می گردد.

ماسک صورت هویج و عسل :

یک قاشق هویچ پخته رنده شده را بهمراه یک قاشق عسل و نصف لیمو تازه را مخلوط کرده و به پوست خود بمالید . و پس از نیم ساعت صورت را با آب ولرم بشویید. این ترکیب ضد آکنه است .

اسپری آرام بخش هویج:

آب هویج تازه را با گلاب به نسبت 1 به 2 مخلوط کرده و داخل شیشه بریزید . از این مخلوط می توانید به پوست و سایر قسمت های بدن اسپری نمایید . که بعنوان تسکین دهنده و آرامبخش عمل می کند و برای درمان آفتاب سوختگی و کاهش گرمای پوست و تعییر رنگ روی بدن و صورت اسپری نمایید .